Wat: om goed voor jezelf te zorgen is het belangrijk om te weten wat je nodig hebt. Leren (jezelf) observeren is hierbij de sleutel. Als je weet wat je nodig hebt, kan je hiermee gericht aan de slag. Je leert allerlei zachte bewegingen en andere tips en tricks om jezelf tot rust te brengen, energie vrij te maken, meer in contact te komen met al je talenten en een vrijere manier van zijn. Als je weet waar je naartoe wil, kan je gericht aan de slag. Zo kom je alsmaar dichter bij je kern. Hierbij wordt ook aandacht gegeven aan de manier waarop je communiceert met anderen maar ook met jezelf. Een heel efficiënte manier die je helpt om gericht aan de slag te gaan. ​​​​​​​

Aanbod workshop: een workshop van een halve of een hele dag volledig afgestemd op jullie vraag en noden. De workshop krijgt vorm door met jullie het gesprek aan te gaan over waar er ondersteuning kan geboden worden. Er wordt dan op maat een opleiding samengesteld waarbij elke deelnemer een hand-out krijgt. Prijs is per dagdeel.

Aanbod individuele begeleiding: een begeleiding kan ook individueel zijn. Dan wordt er samen gekeken naar op welke vlakken er uitdagingen zijn. Zo komen we samen tot een positief doel. Alles vertrekt vanuit het positieve en een positieve kijk op jezelf. We gaan dan samen aan de slag om een nieuwe balans te krijgen in je lichaam en geest in functie van je doel. Zo krijg je meer toegang tot je aangeboren potentieel. Prijs is per persoon.